Jak zkrotit vnitřního kritika
Nejhorší šéf je ten, kterého nosíme v hlavě.
Tip: Zkuste využít metodu: „STOP – Pojmenuj – Zpochybni”
1) STOP – zastav se
2) Pojmenuj vnitřního kritika (Např. „Soudce”, „Komplikátor”, „Oběť”…)
3) Zeptej se sám sebe: „Je to fakt, nebo je to jen strach?“
Experiment: Pojmenujte svého nejsilnějšího vnitřního kritika.
Otázka: A jak se jmenuje ten Váš?